漢方だけで眠れています。 というか途中で起きてしまったときだと、 そこから眠剤飲むの怖いんですよね。 翌日起きれないのが目に見えるので。 最近の私の睡眠は二部制です。 夢も二部制。 二度目は長く寝れないことが多く、 早起きになってしまってます。 …